櫻桃最近發現小叡在玩遊戲的時候,常常會玩到玩不下去,發現小叡對輸贏的情緒起伏好像比較大,會擔心孩子長時間抱持著這樣的情緒,是否會造成什麼負面影響?未來在人際相處上是否會容易遇到問題?小可也發現Bubu好像在遇到衝突時比較容易選擇包容對方,不知道在未來是否會變成容易勉強自己的性格……
懷著這樣的不安,我們請教了資深教養前輩陳培瑜委員,她分享自己的經驗,提醒我們孩子在乎輸贏並不是什麼壞事。也提出了一些觀點和方法,幫助爸媽們更好地引導孩子認識情緒。如果想知道加班當爸媽Podcast EP136本集節目的更多內容,歡迎點擊連結到平台上收聽!
【本集精華】
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Toggle孩子會在乎輸贏不是什麼壞事
當孩子在意輸贏時,父母時常會不自覺擔憂孩子與其他人相處的狀況。然而,孩子在乎輸贏並不是什麼壞事,反而是一個正常的心理狀態。
將爸媽的投射抽離孩子的狀態
當你發現孩子因為在遊戲過程中輸了,或是會在意考試名次時,在我們開始擔心前,可以試著回到自己的內在想法。是不是因為在我們認知的社會框架底下,在意輸贏的人很容易遭遇人際關係的衝突?如果是的話,我們其實可以持續觀察孩子看待輸贏的狀態,如果狀況不太嚴重,父母是可以站在陪伴的位置就好。
追問孩子的想法,練習細緻的對話
我們在和孩子對話的時候,可以追問孩子在意輸贏的理由,深入了解孩子內心的想法,不僅可以掌握孩子的狀態,進一步引導孩子去認識及了解情緒,也會讓孩子發現爸媽對自己的關係。透過像這樣細緻的對話,也有助於建立親子之間良好的溝通。
培瑜:正因為有日常細緻的互動,才讓小孩累積出堅強的心理素質。

孩子在意輸贏是一輩子的事
就跟大人一樣,很多時候我們也很難放下得失心,更何況是去要求孩子不要在意輸贏,作為父母我們應該認知到孩子在意輸贏,是一輩子的事。因此,爸媽不必過度擔心,而是應該以正面的方式陪伴孩子理解並處理這些情緒。
觀察孩子看待他人的眼光
除了在孩子的情緒當下陪伴他們之外,平常也可以觀察孩子看待他人的眼光,還有他們如何去與其他人相處,爸媽從中即可察覺孩子的狀態,知道什麼時後需要出手引導他們。
稱讚孩子行為的過程而不是結果
當孩子做某件事的時候,我們先不要急著關注他們的成果,而是要看見他們努力嘗試的過程並給予稱讚,這樣做可以讓孩子理解到成果不是一切,自然不會再那麼在意輸贏。

幫助孩子看見並了解情緒的親子共讀繪本
培瑜這次也為我們帶來了幾本適合親子共讀的繪本,這些繪本並沒有直白從輸贏的點切入,而是從情緒的面向來引導孩子,當爸媽們與孩子討論情緒問題時,就可以透過這些繪本讓孩子更能想像情緒,理解問題,並從中受到啟發去找解決方法。

《你以為自己是國王嗎?》烏拉爾著,阿布拉出版
故事描述有一個人希望大家都可以聽自己的話,結果卻被小動物們嗆聲說:「你以為自己是國王嗎?」,小朋友在成長階段,都會有想當國王或當公主的時候,這是很正常的,這本書讓孩子可以從不同的小動物視角去看見國王的行為有哪裡不合理,而國王在後來也找到一個適合自己的相處方法。
《獅子與兔子大對決》艾力克斯.拉提蒙著,米奇巴克出版
當一群兔子要對付一隻蠻橫的獅子,兔子們需要運用集體的智慧才有機會贏過獅子,一個很在意自己一定要贏的獅子,卻被兔子們透過很多不一樣且有趣的方式化解了,可以讓孩子發現當他們很想贏的時候,其實周遭同時存在有不同的力量會和他制衡。
《菲力的十七種情緒》迪迪耶‧李維著,米奇巴克出版
用很有趣的故事介紹了小孩的十七種情緒,我們很難和孩子談論很細緻的情緒運作,但是透過這本書可以更容易和孩子談論情緒,孩子大一點之後也可以讓他們自己閱讀,讓他們自己去探索情緒。
《山姆和瓦森》吉斯蘭‧杜利耶著,米奇巴克出版
透過山姆和瓦森的對話,來帶出很多大人不知道如何和小孩說的事情,包含情緒、自信和生命的四季,尤其推薦生命的四季,可以讓孩子從更長遠的角度來看待事情。
《山姆第一名》 葛瑞格‧皮佐利著,小魯文化出版
這是一本描述狗狗開賽車的故事,光看標題就可以看得出來山姆很想得第一名,不過在描述山姆想要得到第一名的過程並沒有那麼讓人反感,也反應出很多小孩很想贏的生活情景。
《加油雞蛋哥哥》 秋山匡著,小魯文化出版
雞蛋哥哥一直不想孵出來,他一直想要住在雞蛋裡頭,但他的其他兄弟姊妹都已經孵出來了,這本書很適合讓孩子們去體驗看看不那麼想贏的心態,了解自己就算沒有贏,或是不去掌控全局,一樣會有人愛他等他。
培瑜:也很推薦大家可以挑選一些稍微超齡的繪本或書籍給孩子看。

結語
當我們發現孩子在學校,或是在遊戲過程中表現出很在意輸贏的狀態時,讓我們試著先從那些容易浮現的擔憂中抽離,別把自己的想法直接套用在孩子身上,讓我們一起追問孩子真正的想法,也許他並不是在意輸贏,如果真的在意輸贏,那又是什麼原因推動他去在意?
透過與孩子共讀繪本,從繪本世界中角色的行為與遭遇,帶著孩子想像成長過程中可能會遇到的各種情緒問題,學會識別並表達情緒,如果你想聽更多親子關係的討論,歡迎持續收聽加班當爸媽的Podcast,讓我們一起鬆綁對孩子的擔憂,陪伴孩子快樂成長。
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